Психологи из Лаборатории любви наблюдали за парами, чтобы определить, каковы составляющие длительных и здоровых отношений. Они выделили две основные группы пар: мастерские и бедственные. Бедственные пары проявляли все признаки нахождения в режиме «бей или беги» в своих отношениях, что приводило к ухудшению отношений со временем. Физиологические показатели таких пар были более активными, чем у мастерских пар.
# Психология
В тексте рассказывается о том, что для личностного роста необходимо быть откровенным с собой и окружающими, не бояться трудных вопросов и чувств. Также автор подчеркивает важность уважения границ других людей и использования природы человека для достижения целей.
Статья рассказывает о том, как психологическая травма влияет на эмоциональные реакции человека и как ее можно преодолеть. Описываются основные симптомы и последствия травмы, а также методы ее лечения. В статье подчеркивается важность доверия и оплакивания для исцеления, а также необходимость защиты травмированного человека от осуждения и пристыживания.
Статья о том, как бороться с внутренней пустотой и апатией. Описывается, что попытки заполнить пустоту вещами или впечатлениями не помогут, а только усугубят кризис. Рассказывается о том, как перейти от внешнего существования к внутренней жизни и научиться замечать свои чувства. Описывается, что на сессиях с психологом человек может научиться более глубокому контакту с собой и окружающими людьми.
Клиентка, страдающая от проблем в браке, имеет модель отношений, сформированную в детстве, где она постоянно принижается мужем и скрыто агрессивна. Это связано с недоступностью отца, который не давал ей подтверждения привлекательности и использовал прессинг. В ходе работы с психологом клиентка начинает выражать гнев и строить границы, осознавая свою ценность. Она также обнаруживает, что ей не хватает поддержки в профессиональной реализации и оценки ее талантов.
Статья о том, как обида может стать реальным переживанием и как человек живет с этим чувством. Описывается один из случаев, как живет человек с переживанием обиды и что происходит в процессе терапии. Рассматривается поведение человека, который страдает от обиды и как это влияет на его жизнь.