Эмоциональная дыра внутри:
влияние нарциссических мам на отношения
и выбор партнера
Мы ощущаем себя по-настоящему замеченными и важными, когда наши чувства признаются близким человеком. Нарциссическая мама относится к дочери, как к объекту, фокусирована на достижениях, поведении, внешней картинке в ущерб внутреннему содержанию, она никогда не была включена в чувства ребенка. Проведя так детство, человек ощущает эмоциональный голод или опустошенность внутри, иногда это похоже на психологическое сиротство. С этими потребностями девушка идет в мир мужчин, что формирует разные нездоровые отношения.
Для дочерей нарциссических мам характерны серьезные трудности при выборе партнера:
🌱 богиня: чрезмерные старания произвести впечатление, быть самой сексуальной, самой хозяйственной, очень много беспокойства, нервозности и желания понравиться, иначе возникает ощущение, что любви партнер и его родственники не дадут, как не давали девушке и в родительской семье
🌱 отношения как бизнес: ни один из партнеров не любит другого таким, какой он есть как человек. Это неэмоциональная связь, важнее здесь разыгрывание роли, выполнение функций, правильное поведение, соответствие набору критериев. Девушка не в контакте со своими чувствами, поэтому выбирает партнера, который тоже отстранен от себя самого. Люди похожи на декорации. Соль в том, что в конце концов это не приносит удовлетворения, возникает чувство ловушки или скуки. Пока девушка не обратится в терапию, для нее невозможна близость, ведь настоящие отношения без уязвимости не существуют, а уязвимость она скрывает больше всего с самого детства
🌱 роль опекуна при мужчине-ребенке: бессознательный выбор партнера, о котором нужно заботиться, который всегда берет больше и использует женщину как ресурс. Здесь девушка ощущает нуждаемость в ней, она важна. При этом чем более требователен, зависим и незрел мужчина, тем больше он напоминает ей требовательную мать. Это приводит к неудовлетворённости, перегрузке, обидам и гневу. Но пока такая женщина не создала новое здоровое самоощущение в терапии, она лишь будет напугана компетентным здоровым мужчиной, который действительно может удовлетворить ее потребности, ведь ему не надо, чтобы его контролировали и опекали
🌱 я ничего не стою: в паре девушка испытывает ощущение заброшенности, покинутости, эмоционального одиночества, терпит явно оскорбительные, жестокие, очевидно плохие отношения, будучи уверена, что не заслуживает большего и лучшего, как «завещала» мама
🌱 искаженная любовь: у девушки есть мечта заполнить внутреннюю дыру любовью партнера, но выбор мужчин происходит по модели связи с матерью, неспособных удовлетворить ее эмоциональные нужды, это разочаровывает, девушка не понимает, почему продолжает совершать одни и те же ошибки, опасается, что это никогда не будет исправлено
🌱 снежный ком: от неудач в личной жизни углубляется и без того постоянное внутреннее ощущение «ты недостаточно хороша», стыд нарастает, какое-то проклятье, девушка воспринимает себя как негодную, испорченную, появляются мысли о непривлекательности, «кто вообще захочет быть со мной?», за этим скрывается глубокое знакомое с детства ощущение «меня нельзя любить»
🌱 блокированная интуиция: обычно негромкий внутренний голос может подсказывать, когда что-то не подходит нам, дочь нарциссической матери как будто игнорирует, подавляет эти сигналы, не слушает себя, ведь расцветает надежда получить любовь вновь манящего своей недоступностью, такого знакомого функционального, обесценивающего партнера
🌱 отсутствие отношений: это похоже на то, что человек сдался, отказался от себя, отрицает свою потребность в связи с кем-то, избегает близости, где-то глубоко сомневается, что сможет быть в отношениях, считает, что ничего не изменить. Такие девушки бояться снова рискнуть, и без терапии мантра «я не ок» может стать мантрой жизни
Все мы выбираем партнера бессознательно. Я множество раз убеждалась на примерах, насколько потрясающе и тонко подбираются люди по травмам, узнавая их истории более глубоко и детально. Людей привлекает знакомое, это кажется безопаснее для психики, мы стремимся воссоздать модель отношений, чтобы доиграть незавершенные истории в прошлом. Наше тело и чувства безошибочно реагируют на того, кто подходит под игру, эти выборы уже определены и приводят к частым ошибкам. Пока история эмоциональной депривации не принесена в терапию, дочь нарциссической матери будет ожидать, что кто-то другой сможет заполнить ее внутреннюю пустоту своей любовью и восстановить ее ощущение достойности. Женщины ищут любви, но не могут найти ее, пока не завершат выздоровление.
Мои клиентки находятся в состоянии безнадежности и усталости от неподходящих отношений, когда они начинают терапию, я всегда ободряю человека: терапия — это именно то место, именно сюда по адресу в такой ситуации. Мы все постепенно разрешим. Клиентки часто злятся, что потратили годы взрослой жизни в нездоровых отношениях, пытаясь найти любовь и одобрение, в которых отказывала мама. Когда женщина решает инвестировать в себя, в свое психологическое благополучие, я знаю, можно очень многое изменить. В терапии мы восстанавливаем причинно-следственные связи между чувствами, мыслями, действиями и выборами, делаем неосознанное сознательным, восполняем дефициты, останавливаем навязчивое повторение выбора не тех людей, отделяемся от разрушительных родительских сообщений
«Я живу свою настоящую жизнь, как я хочу, это так прекрасно, я могу говорить «нет» и могу говорить «да» тому, что я на самом деле хочу», — сегодня делилась радостью давняя клиентка. При моей поддержке женщины создают свое собственное новое самоощущение и идут в свою жизнь принципиально новым способом. Как результат я вижу, что девушек замечают другие мужчины, им начинают нравиться новые типажи, те, кто долгое время были без отношений начинают общаться, те, у кого были короткие романы, создают что-то более устойчивое и приятное. Без достаточно длительной терапевтической работы – это просто не было бы возможно, в их жизни продолжалась бы старые шарманки, как продолжается у многих людей вокруг.
Если вы узнаете себя в тексте, приходите на терапию за строительным материалом для вашей души, за исцелением ран, за новым опытом отношений
и за ключами к жизни по-другому ❤️
